Terapia Cognitivo-Conductual

Introducción

Reescribe Tu Mente: Terapia Cognitivo-Conductual para la Felicidad Duradera

Con casi veinte años de trabajo en el ámbito social y en particular de las Adicciones poseo una amplia experiencia de abordaje desde el modelo de Terapia Cognitivo-Conductual, uno de los más recomendados por su amplio estudio experimental y científico. Este enfoque se centra en los pensamientos, emociones y comportamientos y enseño a los pacientes cómo cada uno de ellos tiene un efecto sobre el otro. Combino técnicas de reestructuración cognitiva, terapia racional-emotiva, toma de decisiones, entrenamiento en relajación y autocontrol emocional, entre otros.

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